頭を白くする10分間

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最近、一日10分間頭を真っ白にして懐かしいものにのめり込む時間を作っています。
脳科学的にどうかは知らないけど、たったこれだけのことで脳みそが生き返りますね。オススメです
 
 
コツは時間制限をきっちり作ることですね
そして、その10分間は、現実世界を忘れて
懐かしいものにひたります
 
昔好きだったアニメのオープニング
昔やりこんだレトロゲー
昔聴き込んだ音楽
 
 
今はYoutubeがあるから、
簡単に懐かしいものを出してこれます
 
時間制限をつけて、
毎日思いっきり過去に帰ってみる
 
オススメです



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